Kolesterol Nedir Nasıl Tedavi Edilir

0

Kolesterol, çok sinsi bir hastalıktır ve ayrıca da damar sertliğinin baş sebebidir. Vücut için gerekli olan kolesterol normal değerleri aştığında; kalp ve beyin damarlarında tahribat ek olarak da fonksiyon bozuklukları oluşur. Kolesterol artışını; genetik, sigara, diyabet, hipertansiyon gibi durumlar tetikleyebilir.

Kolesterol Seviyesi Kaç olmalıdır?

Kolesterol cinslerinde; iyi huylu kolesterol = HDL, kötü huylu = LDL’dir. Bir kişide damar sertliği olmaması için LDL düşük, HDL yüksek olmalıdır. Kolesterol değerleri kişiden kişiye değişse de, LDL yani kötü kolesterol değeri 100’ün altında olmalıdır. HDL değeri ise 100 olmalıdır. Öte yandan Kalp hastalığı riski olmayan kişilerde HDL 130’lada olabilir. Kişinin kolesterol seviyesi çok yüksek değilse; diyet yaparak, kolesterolden fakir beslenerek, kilo vererek, egzersiz yaparak önlem alınabilir.

Kolesterol İlaçlarının Zararı Var mı?

Kolesterol ilaçları, karaciğer fonksiyonlarını bozabilir, kasları zedeleyebilir. Ama İlaçlar kesildiğinde tüm bu negatiflikler düzelir. Kolesterol aşırı düştüğünde majör depresyon, unutkanlık, hormon azalması, kas ve eklem ağrıları, safra kesesi taşı oluşumu, mide bağırsak rahatsızlıkları görülebilir.

Kolesterol Ne Kadar Düşürülmelidir?

Kolesterol ilaçları HDL’yi yükseltici, LDL’yi düşürücü etkilere sahiptir. Ama yazının başında dediğimiz gibi LDL de çok aşırı düşürülmemelidir. Ayrıca kolesterol vücudun yapı taşı olduğundan ve beyin, seks hormonları gibi önemli görevleri yönettiğinden fazla düşürülmemelidir. Son yıllarda LDL’nin 100’ün 80 hatta 70’in altına indirgenmesi amaçlansa da genelde kolesterol seviyelerinin belirlenmesi kişiye özgü değişebilmektedir.

Kolesterol Nasıl Tedavi Edilir?

Sıkı bir diyet yaparak, daha az doymuş yağ tüketerek,  şeker ve alkol tüketimini beslenme zincirinden kaldırılarak, meyve, sebze, yağsız protein, tahıl ürünü tüketerek, kilo kontrolü yaparak, düzenli egzersiz – yürüyüş yaparak, sigarayı bırakarak kolesterol seviyenizi doğal yollardan düşürebilirsiniz. Öte yandan hastalarda bu tabloya eşlik eden bilinen kalp damar hastalığı öyküsü, kronik böbrek hastalığı şeker hastalığı veya farklı risk faktörleri varsa mutlaka bir hekim tarafından ilaç tedavisine başlanmalıdır.

Kolesterol : https://www.saglikkenti.net/kolesterol-nedir-nasil-tedavi-edilir.htm

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here